はじめまして！
40代子持ち主婦のしーさんです。
大学卒業後、就職し、OLとして毎日パソコンに向かって仕事をしておりました。
毎日朝から晩まで仕事漬けの毎日で、ストレス・運動不足など様々な要因から、肩・背中はバキバキ、腰痛にも悩まされるという日々。
肩こりやストレスで頭痛に悩まされることも多く、痛みが辛くなるとマッサージや整体に行って、なんとかしのいでいました。
20代でまだ自分のための時間も取れたので、ヨガや運動を始めて体の不調はだいぶ良くなったのですが、結婚し、出産をしたところ、慣れない育児でまた体はバキバキに。。。
1歳過ぎの娘を抱っこしようとしたところ、腰が「グキッ！！！」となり、ぎっくり腰になるという経験もしました。
ぎっくり腰になった時には、トイレに行くのもほふく前進、体が不自由な方用に設置してあるバーを持たないと立てなくなり、本当に辛い思いをしました。
このブログでは私と同じように肩こり・腰痛に悩んでいる方に向けて、忙しい毎日の中でもできる肩こり・腰痛改善のストレッチやお役立ちグッズなどについて、情報を発信いたします。
このブログを通じて、一人でも多くの方が、体が楽になり、毎日楽しく暮らせるようになって頂けたら嬉しいです❤︎
